Cap of geen Cap
In de workshop Cap of geen Cap richten we ons op het ontwikkelen van kritisch denkvermogen en mediawijsheid in de digitale wereld. Deze workshop is essentieel voor iedereen die actief is op het internet en wil leren hoe je betrouwbare informatie kunt onderscheiden van...
Digitaal Sterk: Privacy in de Pixelwereld
Navigeer veilig en bewust door de digitale wereld met deze tweedelige workshop. Je zult leren over: Het belang van online privacy en hoe je je digitale voetafdruk kunt beheren. Technieken voor het kritisch evalueren van informatie en het herkennen van desinformatie....
Verbind & Verover: Eenzaamheid Overwinnen
Maak diepe en betekenisvolle connecties met anderen door eenzaamheid te overwinnen. Deze workshop biedt: Strategieën voor het opbouwen en onderhouden van relaties. Inzicht in het belang van gemeenschap en verbinding. Tools om eenzaamheid te herkennen en actief tegen...
TeamSpirit: Samen Sterk, Samen Succes
Leer de waarde van teamwork en hoe samenwerking leidt tot succes. Deze workshop belicht: Het belang van communicatie en samenwerking binnen een team. Ontwikkeling van leiderschapsvaardigheden en teamdynamiek. Strategieën voor conflictresolutie en het bouwen van een...
Mindful Bewegen: Dansen door Drukte
Beweging en mindfulness komen samen in deze dynamische workshop. De voordelen zijn: Bewustwording van het belang van fysieke activiteit voor mentale gezondheid. Technieken om mindfulness te integreren in dagelijkse beweging. Ervaring met dans als een vorm van...
Dagelijkse Wellness: Bouw jouw Welzijnsritueel
Creëer een solide basis voor je dagelijkse welzijn door het ontwikkelen van je eigen welzijnsritueel. Deze workshop biedt: Inzichten in het belang van dagelijkse routines voor welzijn. Strategieën om persoonlijke wellnessrituelen te creëren. Tips van experts voor het...
Hoofd Heet: Stress de Baas
In deze workshop duiken we diep in de wereld van stressmanagement. Je leert niet alleen stress te herkennen en te begrijpen, maar ook hoe je er op een gezonde manier mee om kunt gaan. Hier zijn de belangrijkste voordelen: Begrip van stressoren en hun impact op je...
Liefdevolle Relaties: Respect met een WOW-factor
Deze workshop verdiept zich in de kernaspecten van gezonde en respectvolle relaties. Je kunt het volgende verwachten: Inzichten in de fundamenten van gezonde relaties. Vaardigheden voor het effectief communiceren en stellen van grenzen. Technieken voor het opbouwen...